Технология комфортного поиска

   Занимаясь поиском, мы уделяем большое внимание оборудованию, аксессуарам забывая порой о том, что также постоянно принимает участие во всех - нашем теле. Да-да, представьте, о нём тоже стоит заботиться и вкладывать в него как собственные усилия так и некоторую часть средств, иначе оно может выкинуть какой-то финт в самый неподходящий момент и тогда не помогут никакие самые навороченные технологии поиска.

 

     Теперь по порядку - автор этой статьи совмещает увлечение бодибилдингом с увлечением металлопоиском и благополучно перенёс некоторый спортивный опыт на увлечение копом. Итак первое - это питание. Выезжая на коп ,рекомендую кинуть в рюкзак пару протеиновых батончиков. Найти эти штуки можно в магазинах спортивного питания, стоят недорого, а вот в качестве резервного питания или в условиях отсутствия времени или условий - они незаменимы. Они не только насытят, а ещё и придадут энергию, поскольку в отличии от сникерсно-марсовой продукции там содержится немалая часть белка разной скорости усвояемости (100-грамовый батончик содержит его около 30 грамм ) , а также  полезности в виде витаминов,иногда аминокислот,  ну и не забудем про малое количество сахара (0,5-3 грамма) . Для себя я предпочитаю батончики Matrix Pro 32. Единственный нюанс - желательно запивать его большим количеством воды.

        Другая важная часть комфортного поиска - подвижность. Скажите - знакомо ли вам ощущение при подьёме утром , когда наши суставы как будто залиты густой смазкой , которая пока ещё не разогрелась, и капитально тормозит и сковывает наши движения.  По мере включения в повседневную беготню это ощущение проходит, но скажите - можете ли вы похвастаться такой же степенью свооды движенй, которая была у нас в детстве ? Думаю - нет. А треск суставов при нагрузках, а боль в суставах или спине, которая иногда берётся ниоткуда и вроде как потом быстро проходит - знакомо,правда ?  Так почему мы это принимаем как должное ,списывая на возраст, если можем помочь себе ?  Есть такая весьма полезная штука, называемая хондропротекторами. Не секрет, что суставы с возрастом ( я имею в виду возраст в 25-ть лет, когда регенерационные процессы в организме начинают замедляться) начинают "изнашиваться" , и, как следствие, люди как ведущие активный образ жизни, так и любители диванного образа жизни,  обладающие лишними килограммами сталкиваются с проблемой дискомфорта, снижения подвижности , почвления щелчков/тресков в суставах. Другой вопрос, что наступает эта неприятность постепенно и поэтому воспринимается нами как нечто само собой разумеющееся.  Вернуть себя в форму помогут именно хондропротекторы . Они останавливают процессы разрушения хрящевой ткани, стимулируют регуляционные процессы.  Помимо этого,  уменьшают вязкость синовиальной жидкости в суставах и увеличивает ее продукцию. В результате этого хрящевые поверхности костей в суставе обильно смачиваются этой жидкостью, благодаря чему их трение уменьшается, а боли в суставах исчезают.  В результате - вы получаете ощущение отлично настроенного тела, встав утром с кровати вы начинаете сразу нормально двигаться, как будто вы на ногах уже несколько часов. Плюс это отличная профилактика, если вы всё таки умудрились где-то повредить сустав (при копе,увы, обычное дело) - то повреждения будут меньшими, заживёт всё быстрее.  Скажем так - это то, что надо попробовать самому.  На рынке хондропротекторов великое множество,как среди лекарственны средств, так и среди биодобавок. Для себя автор остановился на препарате "Терафлекс".  Свободно продаётся в украинских аптеках без рецепта. Цена за
120 капсул на декабрь 2013-го составляет порядка 300 грн, но ,поверьте, это того стоит - инвестируете то вы в себя любимого.  Естественно не забываем внимательно прочесть инструкцию к препарату.

          Далее перейдём к проблеме, которая иногда да настигнет кого-то из нас. Т.н. бытовые травмы - как то , сорвал спину, потянул ногу, т.е. то, что в преследует как спортсменов, так и копарей. Реклама , где бодрые дядечки двигают мебель, а потом хватаются за спину делая страшные глаза, убеждает купить нас очередную чудо - мазь/гель, которым помазал и всё прошло. Не знаю кому-как, но автору статьи эти мазилки при подобных проблемах помогали не очень.  Для себя я нашёл другое средство.  Как ни странно - относится оно к гомеопатии, в составе кроме растительных компонентов ничего нет, т.е. вреда от него (если вы не имеете аллергию на какой-то из компонентов)  нет.  При этом эта штука удивительно эффективна и универсальна . Называется это чудо - юдо "Траумель-С".  Существует оно в виде ампул для уколов, таблеток и мази. Применять я рекомендую именно внутримышечные уколы. Понимаю, что это иногда неудобно, а кто-то просто до сих пор боится уколов, но это того стоит. По своему опыту скажу, что травмы из которых я выходил с помощью разрекламированных средств + народная методы где-то в течениии 14-ти дней, с помощью траумеля за 2-4 дня я практически был здоров. Методика - сделали укол (в филейную часть) , через день ещё один, далее через два дня третий. Всё, как правило проблема уходит после второго укола, а облегчение наступает после первого . Лекарство снимает как боль, так и воспаление.  Огромный плюс его - безвредность для организма. Поэтому широко применяется  спортсменами, где травмы частая штука, и беременными женщинами, которым противопоказаны практически все лекарства.

        Естественно, не забывайте о том, что иногда проще предотвратить ,чем ликвидировать последствия и ,к примеру, ботинки с высокой фиксацией, одетые на коп на свежевспаханном поле - это проще , чем потом залечивать вывихнутую лодыжку.

        Всё вышеперечистенное проверено и применяется автором уже длительное время. Скажем так - эти маленькие ухищерения делают жизнь комфортнее и приятней. Не стоит экономить на себе - с вашим телом вам идти до конца жизни, другого не будет.

       

   

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Рекомендуемые товары

X